La ciática se debe a la irritación del nervio ciático y causa dolor al final de la espalda, que se extiende hacia el glúteo y la pierna y puede durar días. El tratamiento de la ciática tiene como objetivo calmar el dolor. Hay varias medidas que podemos adoptar para prevenir la ciática, desde evitar el sobrepeso, a practicar ejercicio, pasando por mejorar nuestras posturas.

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